지금은 체중감량보다 내 수술회복이 1순위다. 러닝머신은 당분간 안하기로 했다.

의사쌤이 많이 걸으라고 해서 많이 걸으려고 한다. 고단백 저지방 야채많이 식사를 하라고 해서 기존 식단에, 단백질만 신경써서 먹으려 한다..

전신마취부작용으로.. 변비가... 4일째 ㅠㅜ 수술 가스주입, 링겔주사들, 약물 등등으로 체중이 1.9키로 증가했다.

신경쓰지 않기로 했다. 일단 내 몸 건강 회복이 가장 중요하니깐 65.8kg 아침 점심 저녁 운동 만보걷기 #내몸무게는57.9kg이다 #2023년3월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...