근력운동을 하고 김치로 나트륨 섭취해줘서 그른가 더디게 빠지는 기분 그래도 쌈할때보다 스트레스도 훨씬적고 어지러움도 없다 기립성 저혈압 증상이 있어서 나트륨을 꼭! 김치를 먹어준다.

아침 점심 저녁 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2023년3월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...