팔,다리는 살이 많지는 않은데 복부에는 살이 탄력이?없어서 배 복근 근력운동을 시작했다.

지금이 근력운동 하기에 딱 좋다! 근육이 갑자기 놀래는듯하다.

매일 매일 단련시켜줄께 화이팅! 아침 점심 저녁 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2023년3월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...