주말동안 몸무게가 빠지고 있다. 휴식 또한 감량에 꼭 필요한가보다 그래도 계속 빠지니 기분이 날아갈것만 같다.
주말에 가끔 운동하기도 하는데 하지 않기로 했다. 몸도 주말은 푹 쉬게 해야지 ㅎㅎ 대신 식단은 철저하게 지키고 있다 오늘 일요일도 아자아자!
아침 7쌈 점심 7쌈 삼겹살 5젓가락 더 저녁.4시35분 7쌈 운동안함.주말 #내몸무게는57.9kg이다 #2023년3월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...