평소 루틴대로 돌아오니 다시 빠진다. 스트레스를 먹는것으로 풀지 않고 침묵으로 운동으로 살빠지는것으로 풀어서 스스로 기특하다.

나도 변하고 있음이 느껴진다. 67.8kg 아침 7쌈 점심 7쌈 저녁.5시 6쌈 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2023년 2월 28일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...