주말동안 이정도 식단이면 성공적이다. 오늘 다시 5일 주중동안 열심히 즐겁게 빼보자 남탓 주변탓 하지말고 내 마음에 집중하자 모든 문제는 나로 시작되고 그 모든 해결책도 내안에 있다. 68.7kg 아침 7쌈 점심 김장김치, 수육, 밥, 깻잎 (푸짐하게 배부르기 직전까지 먹음) 저녁 6쌈 주말 운동 안함 #내몸무게는57.9kg이다 #2023년 2월 28일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...