식욕이 폭발... 이유가 뭘까 생리 때문인건가 설탕 중독인건가 등산으로 지쳐서 그런건가 생리 직전시기이고 설탕중독은 맞는듯하고 등산은 1시간에 500칼로리 소모니깐 나한테는 격한 운동인듯하다.
오늘부터 다시 헬스장 가보자 몸무게가 늘어서 패닉이지만 다시 하나씩 차근차근 해나가보자! 70.4kg 아침 7쌈 점심 7쌈 햄케찹볶음 1그릇 모두 저녁 7쌈 운동 걷기1시간 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...