혼자 산에서 걷다오는 것이 살짝 무섭지만 혼자 조용히 명상해볼 수 있고 자연냄새도 참 좋다. 나뭇잎 냄새 흙 냄새 어제는 바빠서 저녁도 대충먹었네 너무 적게 먹어도 안되기에 식사량 적당히를 맞추자 응원해 주시는분들 감사합니다.
같이 체중감량 해보아요! 같이 뽜 이팅 69.4kg 아침 7쌈 점심 7쌈 저녁 건강바1개 걷기1시간 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...