평소 딸기쨈을 좋아했다. 하루만에 딸기쨈 한통 다먹을정도로 이제는 꾹참기보다늗 조금씩 정량으로 먹자 정량먹으니 맛을 음미하게된다 무작정 내눈앞에 있는거 다 먹어야지 싶었는데 69.7kg 아침 7쌈 점심 식빵,딸기쨈2장 샐러드,드레싱 1그릇 저녁 건강바1개 걷기1시간 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...