코코넛칩이 너무 맛있었다. 영혼이 힐링되는 맛... c 그래서 점심에 3그릇이나 먹었다.
너무 많이 먹은거 같은데 주말의 보상심리가 발동 한것인지 3그릇 먹었다. 0.2키로가 덕분에 증가했지만 후회되거나 그러진 않다. 이번주중에 다이어트에 최선을 다했기 때문에 이정도양은 먹을수있다고 생각했다.
사실 주말치고 많이 먹지도 많이 찌지도 않았다. 식욕을 꽉 틀어막는 것보단 이렇게 주말에 조금씩 먹는게 더 낫다고 생각이 든다.
물론 주말중 하루만 이렇게 먹지만 겸사 겸사 치팅데이 이렇게 맛있는 코코넛칩은 먹을 수 있어서 행복하고 감사하다 69.1kg 아침 7쌈 점심 7쌈 수육 7점 더 코코넛칩 청크(많이) 3그릇 저녁 에너지바 1개 운동 안함 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...