이번 황금기에는 60키로대 진입하고! 이번달 67.9키로까지 누적감량 20키로 달성!
신랑도 이젠 같이 살빼겠다며 다이어트에 동참했다. 처음엔 비웃더니..ㅋ 100마디 말보다 1번 행동이 효과적인듯 하다.
오늘도 최선을 다했다는 기분으로 마무리 할 수 있는 하루를 위해서 출발! 71.9kg 아침(7시 3분) 7쌈 점심(12시 00분) 7쌈 찐옥수수 반개 저녁(5시00분) 5쌈 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...