폭식이후 몸에서 수분이 쫙 빠져주고 있다. 이제 앞자리 6 고고고 이번달 목표 달성 위해서는 앞만보고 달려야한다.

체중감량에 집중하자 60키로 가보자! 72.4kg 아침(7시 5분) 7쌈 점심(12시 10분) 김 7쌈 새우소금구이 7마리 냉동 바나나 1개 저녁(5시00분) 6쌈 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...