연휴동안 이런저런 스트레스로... 폭식했다.

식단일기도 안쓰고 외면하고 내일을 모른척 했다. 폭식하고 소화제 먹고 푸룬먹고 ...

다시 시작하자! 73.4kg 아침(7시 47분) 샐러드 1그릉 점심(12시 35분) 7쌈 고등어구이 반마리 저녁(5시07분) 5쌈 걷기 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...