어제 점심을 짜게 먹었다. 내가 요리똥손인가보다 열심히 요리해봐도 맛이 없다는...ㅋ 일반식 먹지 말고 그냥 쌈으로 먹어야 몸에 소금기가 빠질껀데 점심에 야채를 1도 안먹으니 그대로 물 엄청 마시고 몸무게가 는듯하다.
또 생리전증후군에 기분이 오락가락 돌변하고 미친사람같은데... 속상하다.
ㅠㅠ 가장 소중한 가족에게 짜증을 내고 개선해야 할 점이다. 71.6kg 아침(7시 5분) 7쌈 점심(12시00분) 계란간장밥 1그릇 유부초밥 6장 참치김치볶음 1인분 저녁(5시00분) 6쌈 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...