매일 하는 것이 나를 만든다. 조급해 하지않고 여유있게 !

꾸준히! 즐기자!

오늘도 최저 몸무개 갱신이다. 72.8kg 아침 (7시 1분) 사과1개 푸룬6개 점심(11시 33분) 7쌈 저녁(5시30분) 6쌈 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...