치팅데이때 늘어났던 수분이 다빠졌다. 계속해서 최저몸무게 갱신중이다.
주변에서 살많이 빠졌다고 칭찬해줬다. 15키로는 빠져줘야 주변에서 알아차리는구나 싶다. 뛰어보면 내자신도 몸이 가벼워졌다는게 느껴진다.
노력만으로 외모가 바뀌는 것이 신기하고 재미있다. 오늘도 뽜이어 73.1kg 아침 (7시 18분) 7쌈 점심(11시 52분) 7쌈 저녁(5시10분) 깜박해서 사진 못찍음 6쌈 운동 50분 버튼 잘못눌러 꺼짐ㅎ #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...