빨리 빼려는 욕심에 점심양을 줄였더니.. 1시쯤되니 배가 고프고 온몸에 힘이 없었다. 이건 아니지 싶어서 건강바 1개 간식으로 먹었다.
지름길로 가려고 하지말자 지금 가고있는 길도 충분히 잘빠지고 있다. 어차피 난 목표달성 할것이란걸 알고 있다.
그러니 여유롭게 마음을 갖자 73.5kg 아침 (6시 59분) 7쌈 점심(11시 53분) 7쌈 간식 (1시9분) 건강바1개 저녁(4시56분) 샤인머스켓 25알 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...