감사하게도 신랑도 살 많이 빠졌다고 칭찬해줬다. 예전 결혼식할때 몸무게 74키로ㅋㅋㅋ 그땐 닭가슴살에 방울토마토 먹으면서 극단적으로 감량했었는데 트레이너 옆에 끼고 운동도 미친듯이 했다.
예전과 달리 먹는것도 편하고 운동도 재미있다. 90kg 초반 시절 / 일주일전 사진 비교사진을 보니 다이어트가 최고의 성형이라는 말이 와닿는다. 지금까지도 많이 바뀌었지만 앞으로가 진심 기대된다!
57.9kg ㄱㄱㄱ 74.3kg 아침 (7시 5분) 7쌈 점심(12시 2분) 7쌈 쌈장같이 저녁(5시00분) 6쌈 운동 50분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...