운동을 강도 높였더니 엉덩이에 알이 베겼다ㅎㅎ 월경이 시작되서 다이어트 빨도 더 잘받는다. 황금기에 치팅데이없이 지방을 태워버리자 이번달말까지 70.0kg 찍는게 단기목표다.
올해까지 57.9키로 ㄱㄱㄱ 75.6kg 아침 (7시 13분) 6쌈 점심(11시 56분) 6쌈 감자채볶음 5숟가락 저녁(5시11분) 쌈 5개 운동 60분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...