운동에 점점 재미가 붙는다 시간도 1시간에서 1시간 30분으로 늘리려고 한다. 지루했던 트레드밀도 재미있다.
덤으로 매일아침 몸무게 재는 재미까지ㅋㅋ 과정 하나하나가 솔직히 편하지는 않지만 앞으로 나아가고 있다는 느껴진다. 성장한다는게 느껴진다. 76.0kg 아침 (7시 30분) 6쌈 감자튀김 8개 점심(12시 27분) 6쌈 저녁(4시55분) 쌈5개 운동 51분 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...