서서히 다시 빠진다. 식욕, 식탐 조절하는 끈을 계속 붙잡아야 한다.
뭔가 아쉽다는 느낌 부족하다는 느낌 더 먹었으면 하는 느낌 그 느낌이 정량인듯 하다. 8월 1일~ 8월 31일까지 5.7키로 감량했다. 다음달도 화이팅!
다음달은 70키로까지 감량한다. 77.3kg 아침 (7시 30분) 7 김쌈 점심(12시23분) 6쌈 저녁(5시 2분) 5쌈 #내몸무게는57.9kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...