다시 원래 루틴대로 돌아왔다 속도 편하고, 몸도 가벼워지고, 기분도 좋다. 뷔페가서 후회도 했지만 다시 원래 페이스를 되찾아서 0.3키로가 훅빠졌다.
세상뿌듯하다. 요즘엔 요가동작을 사랑하고 있다.
몸이 부드러워지고 살빠지는것에 도움이 되는듯하다. 꾸준히 해보자 아침(7시29분) 6쌈 운동 60분 점심(12시 04분) 6쌈 저녁(5시01분) 바나나 2개 #내몸무게는60kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...