여행 첫째날, 둘째날 몸무게를 잘유지하고 있었는데 마지막 세번째날에 뷔페를 가서.., 6그릇인가 7그릇인가 먹고왔다 치즈케익 먹고 피자먹고 스시밥먹고 야채는 안먹고 제육볶음 먹고 ... 모두 내탓이다.
내손으로 내가 먹었다. 인정하자 다시 시작하자!
하루만에 0.8키로가 찌냐.. 쩝 어쨌든!
이미 지나갔고 반성하면서 다시 감량시작! 아침(7시39분) 리코타치즈 닭가슴살 샐러드, 딸기드레싱 1팩 점심(12시 00분) 뷔페에서 6그릇 먹음......., 운동 운동안함 저녁(4시00분) 성이시돌목장 아이스크림 1개 #내몸무게는60kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...