누적감량 8키로! 달성!
10kg가 코앞이다! 오늘 몸무게 앞자리가 바뀌었다..
감격스러웠다... 트레이너, 비만클리닉, 다이어트도시락 없이 내 정신력 하나만으로 체중감량 하고 있다.
비용이 드는거라곤 살고있는 아파트 헬스장에서 한달에 만원씩 비용을 내는게 전부다. 스스로 자랑스럽다.
나 스스로에게 뽀뽀해주고 싶다. 잘하고 있어!
내 몸무게는 60kg이다! 뽜이어!
아침(7시 44분) 7쌈 운동 60분 점심(12시 12분) 7쌈 저녁(4시 30분) 에너지바 1개 (자꾸 요즘 먹는데...초코렛도 들어갔고... 건강한 저녁 먹자 ㅡ.ㅡㅋㅋ) #내몸무게는60kg이다 #2022년12월31일까지 #다이어트 #고도비만다이어트 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #체중감량 #식단일기...