이번수업의 주제는 몰입!!! 의도적으로 생각을 높이기 위해서 나는 다른일을 동시에 하지 않기로 했다.

예로, 운동하면서 뉴스듣기 산책하면서 독서(이북)읽기 육아하면서 자기계발하기 멀티플레잉을 하다보니 주어진 시간에 많은 일은 할수 있지만 두가지 모두에 집중을 할 수없었다. 몰입이 되지 않았다.

운동하면서 뉴스 들었는데 운동 호흡도 흐트러지고 뉴스 내용도 이해되지 않았다. 시간은 효율적으로 썼겠지만 질적으로는 떨어졌다.

그래서 나는 나만의 시간원칙을 세웠다. 1가지 일만 하는 것이다. 운동할때는 운동만 한다.

책읽을때는 책만 읽는다. 휴식할때는 생각은 잠시 내려둔다.

그러니 산책할때, 휴식할때, 운동할때 몰입이 되는것 같다. 몰입할때 이 위에 나의 목표를 의도적으로 생각하려고 한다.

어떻게 하면 이것을 이룰수 있을까? 몰입하게 된다.

이 수업을 듣고 원칙을 계속 유지해야겠다고 확신이 들었다. #꿈꾸는서여사 #목표세우기 #비젼보드 #꿈은이루어진다 #내눈앞에현실이된다 #정말간절히원하는것 #자산30억원...